เคยรู้ไหมว่า “เรากินบุฟเฟ่ต์” ครั้งนึง กี่แคล อรี่ ? | FITDESIGN สามารถติดตามฮัทเพิ่มเติมได้ตามช่องทางที่ขึ้นอยู่ได้เลยนะครับ Instragram : Hutchiew หรือ ... ... <看更多>

“หากจะทานบุฟเฟ่ต์ปิ้ง ย่าง ก็จัดให้เต็มที่ ให้รางวัลกับตัวเอง แล้วเราค่อยมาดูแลสุขภาพในวันที่เราทำได้ จะช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างธรรมชาติและมีความสุข ที่สุดครับ ... ... <看更多>

"หมูกระทะ"(แบบชุดและบุฟเฟ่ต์) #รู้แคลอรี่ก่อนทานไม่มีทางอ้วน ... เพราะใน"หมูกะทะเเบบชุด"นั้นจะเน้นไปด้วยเนื้อสัตว์+ผัก ... (หมูกระทะ-ปิ้งย่าง-ชาบู)ทานแบบไหนกันมั่ง! ... <看更多>